Tid 14,5 min. 6 kg

20 x sumo deadlift

20 x swing

20 x deadlift

40 totalt åttan

60 sek planka på tå

20 x sumo deadlift

20 x swing

20 x deadlift

40 totalt åttan (började skaka)

60 sek planka på tå

Nu blir det en dags vila imorgon! 🙂 Kommer ha sååå ont…ha ha…

”Spread the sweat!”

♥