Tid 20 min. 6 kg

20 x sumo deadlift

20 x swing

20 x deadlift

40 totalt åttan

60 sek planka på tå

♥

20 x sumo deadlift

20 x swing

20 x deadlift

40 totalt åttan (började skaka)

60 sek planka på tå

♥

20 x sumo deadlift

20 x swing

20 x deadlift

40 totalt åttan

60 sek planka på tå

Igår tränade jag med syster Katarina och jag började första rundan med 8 kg sen fick hon ta över den för AJ! Ha ha… mina muskler behöver verkligen tränas upp. Men jag orkar redan mycket mer. I förrgår hade jag vila så det var svårt att få tummarna loss igår men när jag väl kom loss så var det ju goda resultat! Ska bli spännande att se hur bra jag klarar det idag. 😉

”Spread the sweat!”

♥