Jag känner mig redan piggare och mer energi. Dock är det väl inget som kan rädda min natt som blev störd av att både barnen vakna samtidigt och vill ha mamma och gärna för sig själv, gnäll och utan en M som är hemma. Ja dela på sig går inte så man får prioritera och ta en i taget. Jobbigt. Men morgonen gick bra och jag fick väcka barnen. Men man är inte riktigt van än att vakna så här tidigt. 🙂 Men trots det så mår jag faktiskt toppen! Det känns verkligen att kroppen redan nu är renare. Kan man känna det redan?

De 2 första dagarna äter man inte fast föda men resten av dagarna 3-9 får man äta en extra shake samt middag på 600 kalorier. Jag blev förvånad ännu en gång hur mycket man kan äta för 600 kalorier. 🙂 Igår gjorde jag fyllda paprikor. Idag vet jag fortfarande inte vad jag ska laga men det är så kul att planera middagen så här. Man får mer inspiration när man får längta lite. Många gånger är man liksom övergödd och idag nutid så har vi det alldeles för bra med mat. Vi kan stoppa i oss när vi vill hur vi vill och det är inte meningen att vi ska ha den tillgången på mat. Folk snackar att oj kan man äta så lite. Det handlar om hur du äter. Det är ingen ursäkt att överäta och sen säga att man ska acceptera sin kropp. Klart man ska tycka om sin kropp men handlar det inte också om hur kroppen mår inne i. Mycket snack och mycket bilder i media om att få en sån där smal och perfekt kropp. Vart står det om en hälsosam kropp. En hälsosam kropp är varken överviktig eller underviktig. Sen ska man inte gå på BMI när det gäller övervikt för man kan lätt hamna på övervikt och ha en sund kropp pga att man ha muskler.

När jag skriver om min diet så är det inte på något sätt att jag vill hetsa till diet. Diet handlar om ett sätt att leva och det behöver inte vara något extremt som är ohälsosamt eller någon bantning.