Jag tänkte börja med en utmaning i min blogg! Hakar du på? Man kan hoppa på utmaningen när man vill så bara säg till. För jag själv börjar nämligen utmaningen idag.
100 swings i 100 dagar. ♥ 🙂 Det man behöver är en kettlebell. Har du ingen så rekommenderar jag att börja med en 8 kg och du hittar den här.<– (fri frakt)
Bilden är hittad på dintraning.se. Där kan man hitta en massa olika övningar. 🙂 Säg också till om ni har tips om någon annan roligt utmaning. Glöm nu inte anmäla er till utmaningen om det är någon som vill. Så jag kan skriva upp er och även länka om ni har en blogg. Då kör vi! 🙂
Vad tycker ni om rubriken Sojka utmanar? Säg gärna till om ni har ett bättre förslag! Kram! ♥
jag vill verkligen vara med… måste bara få hem den=))
@jessica, haha men har du beställt en då? 🙂
Jag kan tyvärr inte haka på utmaningen då jag absolut inte får köra kettlebells för min dumma rygg 🙁
hej hej..
hur tänker du ? att man ska göra 100 swings på 100 dagar ? eller 100 swing om dagen i 100 dagar ?
jag är på iaf , men jag måste bli frisk först och ätit klart min penicillin.. 🙂
Hej! 🙂
Ja jag tänkte ju 100 swing på raken varje dag i 100 dagar annars känns det knappast lönt hi hi. 😉
Alltså 100swing om dagen i 100 dagar!
Skriver här så alla ser det! 😉
Hoppas du blir frisk snart. Jag kan skriva upp dig så har din inget val sen att hoppa på. 😉
När jag avslutat någon av de utmaningar jag nu är med i ska jag hänga på din. Måste införskaffa en kettlebell också men kör nog på 12 kg. imorgon bitti ska jag på kettlebellscirkel =)
jätteroligt, avstår dock från utmaningen denna gången =)