Viveca gästbloggar | Ann-Sofie Sojka

Ann-Sofie Sojka

Annons

Viveca gästbloggar

Hej! Mitt namn är Vivi och jag har bloggen www.missvivis.se och har fått äran att skriva ett par rader här.
På min blogg kan ni följa min vardag som fru, syster, dotter, vän och mamma till min son som nu är niomånader gammal.
Detta inlägg kommer dock handla om något annat som jag brinner starkt för ….

Jag brinner för det här med kroppsideal ! Jag tycker det är oerhört viktigt att lyfta fram mångfalden av kroppar och människor i ett samhälle där media oftast bara lyfter fram ett enda ideal och ofta ett ganska osunt sådant. Jag blundar inte för att det finns viss övervikt som är ohälsosam och att då väga sig är kanske det lättaste sättet att se om man når resultat. Jag ÖNSKAR dock att det inte behövde vara så, att det vore tillräckligt att börja motionera och äta lite nyttigare och att enbart känslan av att du mår bättre skulle vara nog!
För när vi bestämmer oss för att bli sundare så handlar det oftast om att träna mer, äta nyttigare OCH tappa något kilo, ofta handlar det om att vår kropp förändras på ett sätt vi inte är nöjda med, så vi vill ändra tillbaka den, men det är egentligen att börja i fel ände.

Vi borde tänka mer på hur vi ser på oss själva.
Vi borde sluta jämföra oss med andra eller med oss själva för den delen, vi borde fokusera mer på allt som är bra med oss själva just nu och inte fokusera på det ytliga. Jobba med ditt tankesätt mer än du jobbar med träning och mat ! Jag tror att om du rör på dig, om du inte äter allt för onyttigt hela tiden utan hittar en balans mellan det nyttiga och onyttiga, så kommer du må bra och din kropp hitta ett läge som passar den!

Siffror kan aldrig tala om för er att ni är vackra, om ni mår bra, om ni är en bra person, de kan inte ens tala om för er om ni är smala eller tjocka. Möjligtvis kan de tala om när ni är FÖR smala eller om ni behöver kanske röra på er mer & äta mindre onyttigt! Låt inte vågen styra er tillvaro

Jag födde barn för 9 månader sedan!
Jag väger 80kg och är 172cm lång!
Jag behöver INTE gå ned i vikt, jag behöver inte bli smalare,
jag behöver däremot röra på mig mer och bli av med mitt sockerberoende !
Prioritera, tänk om, fokusera på rätt sak!

Fler liknande inlägg, resor, mammaliv, olika tips eller recept hittar ni i min blogg.
Hoppas vi ses och kom ihåg, fokusera på rätt sak och njut av livet !

Kram Vivi

 

Skapa en blogg på Vimedbarn.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Annons
stats