Har idag gjort plankan. Raka 3*30 sek på tå. Och sidoplanka på knä 3*50 sek. Har till det gjort 20 min på crosstrainern och svettats ordentligt. Men med tanken på att Isak vaknar massor av gånger på natten så är jag jätte trött.
Ska bara ta något käk sen sticker jag in till stan! 🙂
Ha en underbar dag i det underbara vädret! 🙂
Tova: Isak blev redan vaccinerad mot tbc redan på bb så det var därför jag undrade. 🙂 Han blev inte testad före. Så därför trodde jag att man kanske gjorde det igen eftersom du gjort det så sent. Kram
Åh så duktig du är med träningen!! :)Angående tbc-vaccinet förresten, så är det bara en gång man tar den men man får först göra ett "test" där de sticker in en nål och ser om det blir nån reaktion typ… så det blir sammanlagt 2 besök, skönt att det är över nu :/ Ska Isak ta den?
Grym du e. Här sitter jag och fläskar efter att jag ätit en skål glass. Hi hi!
Hur gör man en sidoplanka?
1/200, F1.8 – hade 1/200 till övningen för fotokursen.. 🙂