Tid 20 min. 6 kg 20 x sumo deadlift 20 x swing 20 x deadlift 40 totalt åttan 60 sek planka på tå ♥ 20 x sumo deadlift 20 x swing 20 x deadlift 40 totalt åttan (började skaka) 60 sek planka på tå ♥ 20 x sumo deadlift 20 x swing 20 x deadlift 40 totalt åttan…

Tid 14,5 min. 6 kg 20 x sumo deadlift 20 x swing 20 x deadlift 40 totalt åttan 60 sek planka på tå 20 x sumo deadlift 20 x swing 20 x deadlift 40 totalt åttan (började skaka) 60 sek planka på tå Nu blir det en dags vila imorgon! 🙂 Kommer ha sååå ont…ha ha… ”Spread…

Missade du höstens viktigaste utmaning?! SOJKA, MAMMAJOLIE och DENTVETYDIGAMAMMAN kämpar med ett gäng kämpande kvinnor i utmaningen #attblimittbästajag som också går att följa via Instagram! Men missade DU utmaningen och dom finfina PRISER som är i potten! Självklart får DU gärna ta del av alla tipsen listade HÄR (och scrolla förbi detta inlägget) och hoppa på…