Eller med tanken på att jag är helt otränad ja IGEN. Ha ha ja nu är det faktiskt Emma jag ska tacka som var så snabb på att svara på mitt sms. Vi kom fram till hur jag skulle träna för ja läääängesen. Och jag kom på det nu. Ja jag säger ju att jag är…

Helt fel planka! Ja att fota sig själv är bra! Och inte bara på bilder på kroppen för att se resultat efter hand (vilket också är viktigt) utan också när man tränar. Sätt igång självutlösaren eller låt någon fota dig! När jag fotade mig igår (ja jag är långt ifrån i form) men då upptäckte…

Missade du höstens viktigaste utmaning?! SOJKA, MAMMAJOLIE och DENTVETYDIGAMAMMAN kämpar med ett gäng kämpande kvinnor i utmaningen #attblimittbästajag som också går att följa via Instagram! Men missade DU utmaningen och dom finfina PRISER som är i potten! Självklart får DU gärna ta del av alla tipsen listade HÄR (och scrolla förbi detta inlägget) och hoppa på…

I söndags träffade Therese sjukgymnasten samt FITNESS-tokan Michaela Augustsson som verkligen brinner för det här med BRA träning! Utifrån hennes bakgrund som sjukgymnast samt hennes stora kunskaper kring träning ville vi få ett bra och lätt träningsprogram att kunna utföra hemma till alla mammor som kämpar i MAMMAUTMANINGEN: #ATTBLIMITTBÄSTAJAG. Michaela presenterade FEM SUPERVIKTIGA övningar som många av oss behöver träna på! Det gäller BÅLSTABILITET.Övningarna är väldigt…

Tiden springer verkligen iväg och vi blev sammanlagt SEXTON peppade och motiverade mammor i utmaningen. Det är härligt att se blogginlägg och bilder instagram på vad alla deltagare gör för att nå sina mål! Vill ni följa våra mammor i kampen mot sina mål – kolla då in deras fina bloggar eller följ dem på…

Vill du få något helt gratis av mig? 🙂 Då ska du fortsätta läsa hela detta inlägget! Här kommer först min modell med mina mål på i utmaningen. Som ni ser behöver man inte ha jättehöga mål. Mitt största är nog att resa min upp ur soff-fan! 😉 Utmaningen går ut på att du skriver…

HÖR UPP NU alla mammor som vill hänga med oss på DEN HÄR utmaningen med superfina priser från YOGOBE och RICA HOTELS! Här kommer en RIKTIG BONUS! Till alla er som anmäler sig via mail till oss senast söndag 13 oktober kl. 23:59 får EN HÄRLIG ÖVERRASKNING! Våra mailadresser är: [email protected] [email protected] [email protected]   SÅ HÄNG MED OSS NU FÖR…