Japp, har ju missat att uppdatera bloggen med denna viktiga sak! Men det kan jag göra nu när jag har en paus i en poker turnering! =S
Idag blev det styrka plus intervaller på min crosstrainer! 🙂 Jag kände verkligen inte för träning idag utan kände för att bara lata mig men jag gick emot tankarna och tänkte bara på ”Just do it” och började med att byta om så smått och bara tänka på första övningen och började sätta vikter på hantlarna och vips så var man igång och jag tänkte först bara köra styrka men när man väl var klar så ville man ju ändå upp på crosstrainern.
Nu har jag säkert klämt i mig alla kalorier igen då det blev för många pepparkakor och mycket julmust men några muskler får jag säkert så det blir på plus sidan istället. 😉

Tweet