Så jäkla skönt att verkligen känna att man svettats. =) Jag körde crosstrainer i 20 minuter och provade en sak som en annan Ann-Sofie körde på sin hemma cykel. Ann-Sofie är gäst bloggare i Olgas blogg så den lånade jag. Här skriver hon om den. —>HÄR. Där ökar hon motståndet hela tiden och har lättare då och då. Intervallträning med andra ord. 🙂
Efter det körde jag plankan, armhävningar, knäböj och rygg. 🙂 Snacka om att man är otränad. Men det ska det ju bli ändring på! 🙂
