Idag hade jag vilodag men kände att jag måste gå till gymmet annars mår jag dåligt!  Så jag stack till gymmet och värmde upp och körde lite steg på stepbrädan och lite planka sen 20 min intervaller på crosstrainer och sen hem. Snabbt, svettigt, intensivt och behövligt.

Imorgon kör jag bröst och triceps. Vi fortsätter köra superset denna veckan sen ska vi köra vanligt med tyngre vikter. 🙂