Jo då för i fredags var det pass 15. Har bars inte bloggat om det. Då körde jag PW på löpbandet i 60 min! Igår körde jag pass 16. Då gjorde jag 30 min på löpbandet och 30 min på crosstrainern.
Jag kör ju igång mitt nästa mål. Att försöka fom 1 augusti köra en timme om dagen pw eller crosstrainer för att fokusera mer på förbränningen. Tjuvstartar nu bara.
Det blir proteiner (typ kött, äggvita, ägg kesella etc, frukt och bär i matväg. Inget socker eller mjölk. Och mycket mycket vatten. Får se hur min kropp reagerar på det. Dock är det underbart på semestern att leva på frukt och bär. Men vi får se hur strikt jag är i Turkiet. Man måste ju bara testa deras desserter. 😉 Någon som varit i Alanya?
Vi var där 2012 i början av augusti och bodde på Pascha Bay. Väldigt varmt och vissa dagar hade vi 44 grader i luften. Trevliga utflykter är Pamukkale, Efesos eller att bada i floden Dim Cay.
Hotellen ligger oftast en bra bit utan för centrum och då blir det all inclusivestuk. Spontant skulle jag inte återvända utan välja turkiska kusten som vetter mot Grekland. Vågorna var höga och havet strömt så det var snudd på omöjligt för små barn att bada i havet. Så poolerna var knökfulla 😉
Åh kul att höra dina erfarenheter! Ser fram emot hur det blir för oss. 🙂