Idag körde jag rygg och biceps. Min rygg har verkligen saknat träning! Så fort jag har lite avbrott så skriker min rygg!

Jag har en liten ny utmaning! Jag ska i augusti månad bara fokusera på cardio för att få fart på fettflrbränninge och sen trappa upp med styrka igen. Men jag avslutar denna månaden med fortsatt styrketräning för att bygga upp mig lite inför den kommande perioden. Jag kommer också dra ner ännu mer på kolhydrater.

En rolig nyhet är att jag gått ner 2 kilo och väger 76,3kg. Så mitt fokus i augusti är att iaf gå ner 6,3kg. Tror ni jag klarar det?? 🙂