Ja fan igår mådde jag helt galet illa efter träningen. Körde endast ben och axlar men blev nog ordentligt med träning ändå eller så tränade jag för tätt inpå frukosten!

Benen körde jag super set först med knäböj med skivstång och maskinen för vaderna. Sen körde jag framsida lår och efter det backsida lår. Fanns inte plats att köra superset så fick ta en maskin i taget.

Körde sen axlar med hantlar, också superset med 2 olika övningar för axlar. Efter det körde jag axlar med kablar. Svetten rann och jag skyndade mig hem. Men det var ett roligt och intensivt pass som jag körde själv denna dag. Är ju så när man har barn. Lyx att få träna med sambon!

Min grymma andra hälft! ❤ Strävar efter det där! Ha ha skoja! Inte riktigt kanske men man blir motiverad!