Just idag har jag en dipp. Jag vet inte varför. Jag ska iaf dricka mitt kaffe sen ska jag bara gå och träna och få det överstökat. Vet att jag mår bra efter det. Helst skulle jag nog vilja sjuka mig en vecka. Nå vart kom det här ifrån? Jag undrar om det inte brukar vara så när jag kommer igång med träningen. Sjukt pepp efter första träningengspass med en massa endorfiner i kroppen som sprudlar rundor och sen idag, 2 dagar efter så är jag nere. Elias var gnällig inatt så jag undrar om det är fler tänder på G. Fröken frågade på dagis om han har blåsor i munnen men jag har försökt titta i hans mun så han gör det inte lätt. Tydligen är flera sjuka på dagis så då kanske det inte är tänderna utan någon förkylning. Ja det är väl bara att acceptera att det är såna tider nu.
Sen är det, det här jäkla sockret. Jag har så svårt att hålla mig borta. Har köpt dadlar för att hålla mig till fruktsocker istället men jag är svag för fika. Svårt att ha ett möte på ett fik utan att välja något sockrigt. Men slarvat men mina Garcinia tabletter med krom. Ska försöka vara duktigare med de så kanske jag får ordning på mig själv.
Försöker pigga upp mig med lite ljus. Känner mig så trött. Jag tror inte jag tål träning hmm… kanske bäst att sluta. He he… 😉
Har du provat att ta glutamin före/efter träning? 🙂 Jag tar glutamin varje dag innan mitt löppass, för jag vet att jag blir förkyld på stört annars.. Allt jag åstadkommer i löpning/träning är tack vare glutamin – då den håller mig så frisk 😉
Förresten, kanske kan du äta mer dadlar och då klarar du av att avstå fika? Jag kan lova dig att du inte går upp 1 gram i vikt av dadlar, det är naturens egna super-godis. Ät med gott samvete 15 på en gång! 🙂
Den här videon kan nog intressera dig;
http://nutritionfacts.org/video/are-dates-good-for-you/
Jag kör på L-arginin innan träningen och är nöjd med det! 😀
Härligt att veta att jag kan äta 15 med gott samvete du kan tro att jag tömde påsen efter att ha läst din kommentar hahahhaha