Tack för alla kommentarer om min viktuppgång! Jag känner att jag kör redan mycket träning och kan inte lägga till mer. Det måste vara en balans med. Jag tror bara att jag måste ge det lite mer tid. Man går ju upp mycket väska i början. Vet inte om det kan bli just 2 kg vatten men jag hör ju från folk att jag måste ha gått ner mycket i vikt och sanningen är ju tvärt om. Så jag ska bra ge det tid och fortsätta som jag gör. Funkar inte det så får jag titta på olika saker att förbättra. Jag har gjort en stor förändring från att bara sitta och inte röra mig mycket och bra stoppa i mig sötsaer till att börja träna ca 4 ggr i veckan hård träning och att röra på mig mer. Att nästintill skippa socker och äta mer frukt och tänka på kost och proteiner.
Jag ska iaf väga mig på gymmet idag för att ha en exakt vikt samt mäta mig för där ser man ju sanningen. 🙂
Bra gjort:)
Bra jobbat! Ett litet tips är att inte stressa för mycket! Ta tid på dig och sätt långsiktiga mål så är det lättare att hålla en bra livsstil! 😉
Tack! ❤