Ja idag känns kroppen helt mör efter igår. Det tog verkligen att komma igång och jag fick till och med lägga mig och vila lite under lunchen för jag känner mig så trött. Jag tränade ju igår. Det var mitt första träningengspass på ett bra tag nu. Jag tränade med PT och ska träna det schema jag fått nu i 3 veckor och 2 ggr i veckan själv. En gång i veckan kommer jag att träffa min PT Magdalena och då kommer vi träna något annat. Vad vet jag inte. 🙂

Vi har mätt mig för som sagt så ska man ju gå på måtten men inte vikten. Nu kommer jag verkligen kunna jämföra. Jag tänker heller inte ställa mig på vågen nu för jag brukar alltid gå upp i vikt när jag börjar träna och jag har svårt att inte ta åt mig det trots att man inte ska kolla på vikten. Jag har tagit före bild så det ska bli spännande att jämföra med tiden. 🙂

Programmet jag fått använder man kroppen som vikt. Men även kettlebell. Efter jag har gjort alla övningar så kör jag 4 min Tabata och sen varvar ner på bandet 15-20 min.

När jag tränar med PT tränar jag på Any Hour Fitness som Ligger mitt i Lindeborg centrum. 🙂

Bjuder på en bild på min minnestatuering av min mamma. Gabriela hette hon. ❤