Idag körde jag ben! Det är tufft det och la till en ny övning. Idag var det tredje passet men har inte hunnit blogga om det andra passet. Igår körde jag rygg, biceps och axlar. Har ändrat en ryggövning till en annan samt att jag kommer köra axlar vid det passet. Innan körde jag det med ben men jag vill ha extra fokus på mina bendagar. Och så kommer jag köra 2 bendagar i veckan, rygg och det som jag skrev tidigare en dag och så fortsätter jag som jag gjort med triceps och bröst en dag. Hmm där måste jag lägga till något nytt. ⏳

Och magövninga kör jag varje gång! 😉