Jag har skrivit innan om mina 21 ggr. Jag har det som mål. Sen får vi se vad det blir sen. Jag är glad för att det är fredag för att fredag och lördag är det tillåtet med kakor, choklad och godis men istället så är jag inte sugen på det. Vid startlinjen så vägde jag 76,4kg. Vilket betyder att jag gott upp. Not good! Men samtidigt så vägde jag iaf inte 80 kg. Så lite tacksam att det inte var så farligt som jag trodde men alldeles för mycket. Så illa att jag inte lägger upp en före-bild fören jag har en efter-bild. 🙂
Detta var denna veckan. Så jag har redan klarat av 4 pass! Och jag har krav på minst 2 ggr i veckan och allt över det är en bonus. För att inte bli som jag var för då jag tränar ihjäl mig blir sjuk och sen lägger av och börjar om. Jag och M har sagt att vi iaf 1 gång i veckan ska träna tillsammans på gymmet. Jag behöver peppen och vårt förhållande behöver det för att stärkas. Man behöver hitta på lite av varje tillsammans.
Träningsvärken idag är helt galen! Och jag vet ju att den kommer bli värre imorgon. Jepp jag kommer lida men tänk vad underbart det är! ♥
Jag ogillar träningsvärk 🙂 och har bästa tipset för att slippa det, öka intaget av spenat, HELT sjukt men de funkar, jag äter det i sallad varje dag. Men om din kropp inte är van med mörkgröna blad som spenat så börja med det lite eller i tillagad variant. Det kan bli lite tufft för magen att bryta ner innan den vant sig (så drick även mer vatten om du testar detta)
Men de allra flesta verkar gilla träningsvärk, och om du är en av dem så hoppa över spenaten :p
Det var något nytt! Men jag gillar träningsverken! 😉
Träningsvärk är ett härligt ont! 🙂 Bra jobbat!
Ja verkligen! 😀