Jag är ambassadör för Helhetshälsa och där får jag testa produkter för att skriva om i bloggen. Men jag väljer bara produkter som jag skulle ta i vanliga fall för att ge min kropp det lilla extra.
Produkterna jag skriver om lite då och då är helt ofarliga för gravida och ammande och dessutom kan även vegetarianer och veganer käka dessa. Helt utan onödiga tillsatser. Renhet och säkerhet har högsta prioritet hos Helhetshälsa. Finns att köpa hos Bodystore.com!
Det jag fått nu är Helhetshälsa LuteinBlå och är speciellt framtagen för synen! Man behöver endast ta en om dagen och för optimalt resultat så kan man kombinera det med B-vitamin komplex och AlgOmega3. B-vitaminer och folsyra är ju något alla kvinnor känner till annars bör dem känna till det! Omega 3 vet vi ju alla hur bra det är och denna är utvunnet från alger vilket betyder att alla kan käka det. 🙂
”Du som ammar eller planerar att bli gravid, fyll dina DHA-förråd. EPA efter behov: vid behov omvandlas algoljans DHA till EPA i kroppen.
Moderns intag av DHA bidrar till att ögon och hjärna utvecklas normalt hos foster och spädbarn som ammas. Effekten uppnås vid ett dagligt intag av 200 mg DHA utöver det från kosten. En kapsel AlgOmega3 ger 200 mg DHA.
För spädbarn upp till 12 månader: Ett dagligt intag av 100 mg DHA bidrar till normal utveckling av synen hos spädbarn upp till 12 månader.”
Och så lite näringslära:
- B1: Hjärna och nervsystem: minne, inlärning, koncentration.
- B2: Antioxidant. Syn och nervsystem. Utnyttjande av järn och bildande av röda blodkroppar.
- B3: Minne och psykologiska funktioner. Hud och slemhinnor.
- B5: Syntes och metabolism av steroidhormoner (könshormoner, kortisol, aldosteron), D-vitamin och några neurotransmittorer.
- B6: Protein- och glykogenmetabolism, nervsystem, bildande av röda blodkroppar, immunfunktion, reglering av hormonaktivitet.
- B12: Bildande av röda blodkroppar, immunfunktion.
- Biotin: Hår, hud och slemhinnor. Matsmältning. Mentala funktioner: minne, inlärning, koncentration.
- Folsyra: Homocysteinmetabolism, blodbildning, immunfunktion, vävnadstillväxt under graviditeten.
- För synen- LuteinBlå innehåller Zink och A-vitamin (i form av betakaroten), som bidrar till att bibehålla normal synförmåga.
- Antioxidanter- LuteinBlå innehåller Selen, C- och E-vitamin, som bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress.
- Blåbärspulver av äkta blåbär, Vaccinium myrtillus.
- Lutein och Zeaxanthin från Tagetes erecta.
Tidigare tips hittar du här. <– Klicka och scrolla ner. 🙂
